Ψίλειο σποροι Γαλλιας – 100g

Το όνομα του φυτού είναι Withania somnifera, ανήκει στην οικογένεια Solanaceae (σολανίδες) γνωστό και ως ινδικό τζίνσενγκ ή χειμωνιάτικο κεράσι (winter cherry).

Το ashwagandha  εχει ωφελεί σε πολλά συστήματα του σώματος όπως το ανοσοποιητικό, νευρολογικό, ενδοκρινικό και αναπαραγωγικό σύστημα. Επίσης αναβαθμιζει την σωματική και ψυχική υγεία, προστατεύει το σώμα από παθήσεις και επιβλαβείς περιβαλλοντικούς παράγοντες καθως επιβραδύνει και την γήρανση. Πρόσφατα οι επιστήμονες απέδειξαν ότι διαθέτει αντιφλεγμονώδεις και αντιοξειδωτικές ιδιότητες.

Έχει την ιδιότητα να ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα, όταν αυτό έχει αποδυναμωθεί από ασθενειες . Έχει νευροπροστατευτικές, αντιαγχολυτικές και αντικαταθλιπτικές ιδιότητες. Βοηθάει το σώμα να διατηρήσει την ακαιρεοτητα του, ακόμη και σε στιγμές συναισθηματικής ή σωματικής πίεσης. Είναι πολύ αποτελεσματικό στην μείωση της κορτιζόλης και στην εξισορρόπηση των θυρεοειδών ορμονών.Αυξανει  την λιμπιντο στον  ανδρικο μ πληθυσμο μεσω της  αυξησης  τεστοστερονης καθως βοηθαει την μειωση  της  χοληστερινης & τα  τριγλυκεριδια

Xρηση :1 φλιτζάνι φυτικο γάλα επιλογής αμύγδαλο, καρύδα,σογιας, 1/2 κουταλάκι του γλυκού αλεσμένη σκόνη ashwagandha, 1/4 κουταλάκι του γλυκού σκόνη κανέλας ,1/4 κουταλάκι του γλυκού αλεσμένο τζίντζερ,Πασπαλισμα με  αλεσμένο μοσχοκάρυδο

• 1 κουταλάκι του γλυκού λάδι καρύδας
• 1 κουταλάκι του γλυκού μέλι ή σιρόπι σφενδάμου

Φρεσκια  Γυρη ελληνικη  η οποια  δεν έχει υποστεί καμία θερμική επεξεργασία και διατηρεί όλα τα συστατικά της. Είναι πλούσια σε αμινοξέα, μεταλλικά στοιχεία,λιπίδια,υδατάνθρακες,βιταμίνες,ένζυμα και συνένζυμα.Συντηρειται στο ψυγειο τρώγεται αυτούσια, μπορεί όμως να προστεθεί και σε σαλάτες, να διαλυθεί σε γάλα ή φρουτοχυμούς και να αναμειχθεί με μέλι. Η καλύτερη ώρα είναι μιση ωρα πριν από το κύριο φαγητό της ημέρας.